世界睡眠日大全

1.身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。前者能减小地心对人体的作用力,后者可减轻心脏承受的压力。胃疼者宜左侧身睡觉,以减少胃酸倒流。世界睡眠日快乐!

2.世界睡眠日,抱来天山雪莲枕,愿你睡的香;取来冬虫夏草被,愿你睡的甜;求来万年参汤褥,愿你睡的熟;请来安心美丽梦,愿你睡得美,愿你拥有健康好睡眠,世界睡眠日快乐。

3.睡眠不好会很疲惫,上班打盹工资受罪,走路打晃以为喝醉,挤公车无力活受罪。在世界睡眠日提示你,睡好觉,腰不会酸,腿不会痛,走路嗖嗖的!

4.要想身体好,吃饭别太饱;要想身体好,天天要起早;要想身体好,睡觉不蒙脑;要想身体好,快乐常围绕。世界睡眠日,愿你身体健康,快乐如意!

5.长的好不如生的好,生的好不如嫁的好,嫁的好不如幸福好,幸福好一定身体好,健康好需要睡眠好,世界睡眠日,愿你身体棒棒,睡眠香香!

6.带着快乐去闭眼,幸福进入梦想;带着开心去睡眠,好运进入梦想;带着祝福去睡眠,甜蜜今日梦想。世界睡眠日,祝你天天好睡眠,时时都是好心情!

7.要想生活甜就要睡好眠睡前吃香蕉安然可入眠杏仁利心脏,同时可催眠。一杯菊花茶,助你入睡眠。一杯温牛奶,睡得踏实喉不干。今天是世界睡眠日,祝你天天好睡眠!

8.睡前一杯奶,甜蜜入梦来;睡前热水澡,睡眠质量好;床旁香薰草,镇静去烦躁;悦音奏美妙,失眠不来扰。世界睡眠日,祝你睡的香甜睡的好!

9.你是大会睡,小会睡,总之会睡;早上睡,晚上睡,总之敢睡;今天睡,明天睡,总之能睡。世界睡眠日,愿你睡走烦恼,睡掉疲劳,睡出快乐,睡出健康。

10.睡眠贴士:春不露脐,夏不睡石,秋不睡板,冬不蒙头;晚餐少喝水,睡前不饮茶;世界睡眠日到了,愿你天天睡的香,快乐又健康!

11.生活再优质也逃不开琐碎,工作再轻松也避不开纷扰,海面再平静也免不了暗礁,歇一歇,聊一聊,笑一笑,睡眠日,轻轻松松睡一觉,烦恼忧愁抛九霄!

12.三二一,要牢记,睡眠日里多休息。足睡眠,勤调理,健康肌体添免疫。爱自己,爱生活,早睡早起要积极。身体好,合家欢,幸福阳光照耀你。

13.今天是世界睡眠日,受联合国睡务组织委托,我特地提醒你:合理避睡减睡是可以的,但经常逃睡漏睡就不对了,望你按时交纳个人所得睡,确保健康!

14.月本无心扰,撒下温馨陪你睡觉;夜本无心吓,散下静默伴你睡着;梦本无心闯,挥下甜美拥你睡熟;风本无心吹,漫下幸福为你睡眠。世界睡眠日,愿你美梦连连,生活蜜甜。

15.睡觉八大忌:忌当风而睡、忌蒙头而睡、忌张口而睡、忌对灯而睡、忌饱食而睡、忌饮茶而睡、忌过度用脑而睡、忌情绪激动而睡。世界睡眠日,睡睡更健康!

16.春分时节到,处处风光好;又逢睡眠日,祝福忙送到。送给你春天的无限美好,催眠你心中的全部烦恼,拂去你身上的所有疲惫,希望你今晚好好睡!

17.世界睡眠日送你5种催眠食物:蜂蜜促进新陈代谢;牛奶贴心促进睡眠;燕麦减少体内废物;杏仁能减少饥饿感;消化饼有助排宿便。愿你一觉睡到大天亮!

18.春眠不觉晓,睡眠日到了;功名富贵不强求,美美睡个安稳觉;烦恼忧愁抛脑后,美梦才能天天有;早睡早起精神好,祝君永走平安道!

19.笑容挂在脸上,嘴角略微上扬,两眼满含笑意,心里乐不可支,放松陪在左右,世界睡眠日到了,做到以上几点,保证你睡眠质量提高了,几乎从不失眠了,美梦总是相伴了,愿你世界睡眠日,睡得好,睡得香。

20.睡眠日三字诀:用好枕,盖好被;暖好足,弓为睡。晚十时,必须睡;通气流,补足水。睡觉前,勿空胃;吃太饱,也相违!睡眠日,关怀随;祝愿君,好梦随

21.生活记得要规律,睡前要把思绪理;一日三餐要定时,少吃多餐是硬道理;洗澡水温调调低,放松心情听听CD。睡眠日送上小小建议,愿你每天都睡得甜蜜!

22.今天是世界睡眠日,受联合国睡务组织委托,我特地提醒你:合理避睡减睡是可以的,但经常逃睡漏睡就不对了,望你按时交纳个人所得睡,确保健康!

23.睡眠日,谈睡眠,论睡姿,右侧好,睡觉前,先放松,心情畅,盖被时,不蒙头,入睡时,不乱想,静下心,专心眠,祝愿你,睡眠好,美梦伴,世界睡眠日快乐。


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